■概念的提出：

足部保健又称足部疗法，是指人们通过对足部特定区域的观察和按摩，来预查某些疾病，同时进行保健性治疗的方法。
现今，关于足部特定诊疗区域的划分，大体有传统的中医经络穴位划分法和现代的生物全息律划分法两种，而生物全息律划分法，其实是中医经络学说与现代生物科学相结合的一种方法，起源于中医，发展于海外。足部保健对于某些急性病和疼痛性疾病能起到立竿见影的效果；对一些慢性病只要坚持治疗，也有很好的疗效。

■古人的贡献：

《黄帝内经》中论述了足部保健养生的理论原则。千百年前，我们的祖先就使用足部按摩的方法来达到治病和保健的目的。
我们的脚距离“首脑机关”最远，距离心脏也最远。这里的血液循环最为不良，皮肤温度最低，氧和各种养分的供应最差，以及地球吸引力的作用，很多人体垃圾（新陈代谢的废物和各种毒素），积存在这里不能及时运走。所以古人就说过“寒从脚下起”、“人老脚先衰”。它是人体早衰和发生病变的一个隐患。
“坏事可以变成好事”，认识到这一点，古人就懂得要天天用热水洗脚，用手按摩自己的脚心，把这看成是保健养生的诀窍。其实道理很简单，如果双脚的血液循环良好，从心脏到处于边远部位的运输线保持畅通，也就带动了全身的血液循环和淋巴循环。

■世界的潮流：

世界卫生组织（WHO）提出全球卫生工作战略目标是“21世纪人人享有健康”，对健康的定义为：健康不仅是不患病，并且要达到生理、心理与社会适应性的完好状态。医学经历了临床、预防和康复三个发展阶段应运而生的是以研究健康与疾病之间存在的“第三状态”为主要研究对象的第四医学，即保健医学。因此保健已成为21世纪人们普遍关心与追求的热点。

足部保健的原理：

当今在众多西方发达国家，足部被视为人体的“第二心脏”，足部反射区保健疗法早已被列为补充医学并应用于临床。足部反射区保健是集检查、治疗和保健为一体的无创伤非药物性自然疗法。根据生物全息理论，双足包含人体各脏腑器官健康与否的全部信息，按摩双足可通过神经反射作用使人体内环境得到调节、稳定和平衡，调动人体潜在的自我防御能力，提高免疫功能，从而达到保健、强身与治疗的功效。